Alívio para nariz escorrendo e congestionado Se seu nariz escorrer pode haver vários motivos, incluindo sinusite e rinite vasomotora. Também pode ser causada por alergia e por um vírus de gripe, tal como uma gripe comum. Não importa a causa, um nariz escorrendo ou entupido pode ser muito desagradável. Aqui vão algumas sugestões para suavizar estes sintomas, bem como para cuidar de seu nariz. -Use remédios para gripe ou alergia se eles ajudarem a eliminar o muco ou catarro. -Não use descongestionantes nasais por mais de três dias seguidos. -Use lenços macios quando assoar seu nariz, e esfregue o nariz suavemente. -Aplique um óleo para bebês na pele sob o nariz se parecer ajudar a suavizar e proteger sua pele. Pergunte a seu médico sobre o que usar. -Beba muito líquido. Isto ajuda a suavizar o congestionamento. -Use um umidificador de ar se isto fizer você se sentir melhor.