Como um HD qualquer, nosso cérebro precisa armazenar informações e deletar
outras para continuar funcionando em perfeita forma. O que talvez possa
diferenciar nossa memória da de um computador é que nós não podemos “comprar”
uma carga extra em uma loja de informática e simplesmente incorporá-la ao nosso
sistema.
Contudo, o volume expressivo de informações que profissionais devem absorver
durante o dia extrapola as mais complexas condições humanas. Desta forma, lapsos
de memória, avaliam os profissionais da saúde, são mais comuns do que se
imagina.
"Esse processo é conhecido como superexposição à informação, um processo
químico das células que fazem o armazenamento definitivo de informação. Ela é
limitada, sempre haverá troca [apagar memórias] para ter mais espaço, só que o
ser humano não aceita isso", afirma a coordenadora do departamento de Neurologia
Cognitiva da Academia Brasileira de Neurologia, Márcia Fagundes Chaves.
Limpeza no sistema
Por conta da quantidade de informações, explica Márcia, a consolidação da
memória demora horas ou dias. Para melhorar a capacidade do cérebro, é
necessário perder registros passados.
“Por que iremos lembrar onde deixamos o carro há um mês? Se for assim, por
exemplo, como iremos lembrar onde deixamos o carro no momento atual?”, questiona
Márcia.
De acordo com a profissional, lidamos com prioridades, por isso retiramos o
que não é inteligente. “Algumas pessoas são privilegiadas, pois nem todo mundo
tem uma boa memória. Cada pessoa tem de prestar atenção em como funciona, pois
não somos iguais neste ponto".
O que fazer para não esquecer do trabalho?
“Quando meu cérebro lota, eu tenho de parar para examinar a minha
capacidade, analisar o meu estresse, aceitar as condições. Sem uma pausa, tudo
pode ser prejudicado”, classifica a coordenadora.
Para Márcia, o profissional mais esquecido deve disponibilizar de recursos
extras que achar mais interessantes, como agendas, arquivos, telefones,
cadernetas e outros. Anotar tudo o que achar importante é a dica.
“Crie um arquivo, monte pastas, anote em algum caderno. No momento que a
pessoa anota o compromisso, ela também contribui para gravar a informação com
mais facilidade", finaliza.